寶寶胃口不好應該吃什么來開胃？

中醫(yī)認為，四季脾旺不受邪，脾胃功能比較強的人抵抗力比較的強，不容易生病，但是我們的小孩子卻不是這樣的，小孩子因為年紀還比較小，寶寶出現(xiàn)脾胃不好的話應該要吃一些什么樣的食物來進行調理，那么這種情況，多半考慮是寶寶出現(xiàn)了身體缺乏微量元素的情況，寶寶胃口不好，應該要吃什么來開胃？

脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現(xiàn)為面色萎黃，鼻梁有“青筋”，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有腹瀉。食療方法對于寶寶脾胃有好處。

寶寶脾胃虛弱食療方

奶香麥片（1歲以上適用）

原料：牛奶250毫升，麥片100克。

做法：將牛奶和麥片同煮成粥即可。

功效：健脾養(yǎng)胃，滋心潤肺，補充維生素B，促進腸蠕動。

山藥薏米粥（1歲以上適用）

原料：大米適量，鐵棍山藥100克，薏米100克。

做法：將山藥和薏米用食物料理機粉碎，然后與大米同煮成粥。

功效：健脾養(yǎng)胃，祛風除濕，去水腫，提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續(xù)吃1個月。

山藥蘿卜粥（八個月以上適用）原料：大米適量，山藥200克，白蘿卜50克。

做法：將山藥、白蘿卜去皮，切成小片，與大米一起慢火同煮成粥。

功效：理氣順脾，促進腸蠕動。嘔吐后的孩子食用效果好。

寶寶出現(xiàn)厭食跟脾胃虛弱身體缺乏微量元素有一定的關系，可以適當?shù)慕o寶寶做一個健脾開胃的食物，鋅元素有利于幫助恢復味蕾的敏感度，從而增加食欲，還可以補充一些葡萄糖酸鋅口服液來看看身體是否有緩解的情況。

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